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阿敏阳光

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1076-关于食物  

2009-05-18 00:00:00|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1076-关于食物 - 阿敏八八 - 阿敏八八的生活记录

            1、应限制的食品:

              高度白酒、烟熏类食品、腌菜类

              食品,食糖饮料。

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           2、应少吃的食品:

              松花蛋、臭豆腐、方便面、薯条、

              油条、味精、爆米花、动物内脏

             (尤其是脑、肝)、果冻、粉条。

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           3、尽量不吃的食物:

             含较多食品添加剂、香精、色素

             杀虫剂、保鲜剂的食品;养鱼池

             中饲养的鱼(含抗生素);用激

             素和化学养料催长的动物肉;罐

         头食品、保鲜食品、从污染地区

         运来的蔬果。

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       4、绝对不要吃的食物:

       青西红柿、长斑红薯、发芽土豆、

       腐烂生姜、鲜黄花菜、未腌透的

       腌菜、畸形瓜果、变质甘蔗、霉

       茶叶、霉花生米、变质银耳、死

       蟹、死鳝、头体分离的虾、毛蚶 以及质量不好、变质的食品。 

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